6月3日上午,垦利区老年体协在商务大厦广场举行老年健身气功表演。来自全区各站200多名选手参加表演,主要表演了大舞、太极养生杖、八段锦和八王堆导引术。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分。《健身气功•大舞》是健身气功中的一套新功法。集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美、衔接流畅、简单易学、安全可靠,避免了竞技体育中由于大运动量、大强度、高难度、冲撞等可能造成的伤害,是适合老年人的一项运动健身项目。今年垦利区老年体育协会,年初派人外出学习,之后,举办不同内容的培训班,在全区推广健身气功,组织更多的老年人参加健身气功活动,强身健体,治病安神,增强老年人体质,延年益寿。